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Insonnia, un italiano su quattro convive con il disturbo

13

Nov

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Insonnia, un italiano su quattro convive con il disturbo

Arte e scienza unite a Milano per sensibilizzare sul sonno In Italia un adulto su quattro affronta quotidianamente difficoltà legate al sonno, e circa il 10-15% soffre di insonnia cronica. Un problema che rimane spesso sottovalutato, nonostante le conseguenze siano pesanti: dal sistema nervoso indebolito alle difese immunitarie compromesse, fino a effetti su metabolismo, cuore, umore e relazioni sociali. La condizione non è nuova: grandi artisti hanno immortalato l’insonnia come simbolo di fragilità e tensione interiore. Da Michelangelo con La notte a Goya con Il sonno della ragione genera mostri, fino a Munch, Dalì e i contemporanei Wall e Bourgeois.…

Estate, cervello sotto protezione con i consigli dei medici

18

Lug

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Estate, cervello sotto protezione con i consigli dei medici

Dalla Sin le buone pratiche per la mente durante le ferie Anche nei mesi estivi il cervello resta attivo e vulnerabile. La Società Italiana di Neurologia (Sin) richiama l’attenzione sull’importanza di proteggere la salute cerebrale durante le ferie. In occasione della Giornata nazionale della neurologia e del World Brain Day, che si celebrano il 22 luglio, i neurologi rilanciano un vademecum estivo con indicazioni pratiche per mantenere il cervello in equilibrio anche lontano dalla routine quotidiana. Il documento è parte integrante della Strategia italiana per la salute del cervello 2024-2031, basata sul principio "One Brain, One Health". L’approccio riconosce l’interconnessione…

Presentazione a Roma del libro ‘Le 3 chiavi della longevità’

02

Apr

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Presentazione a Roma del libro ‘Le 3 chiavi della longevità’

Evento il 14 aprile a Roma con l'autore Massimo Spattini Presentazione a Roma - Lunedì 14 aprile 2025, alle ore 12:00, presso la Sala Mons. Di Liegro di Palazzo Valentini, in Via Quattro Novembre 119 A a Roma, verrà presentato il nuovo libro di Massimo Spattini, intitolato "Le 3 chiavi della longevità: Magri, Forti, Felici" (Ed. LSWR). L'evento è a ingresso gratuito, con iscrizione obbligatoria all'indirizzo email spattini-pressoffice@libero.it. Il volume affronta il tema della longevità, evidenziando come l'invecchiamento sia influenzato principalmente da fattori esterni. Circa il 70-80% delle cause dell'invecchiamento sono legate a abitudini quotidiane quali alimentazione equilibrata, attività fisica…

Welfare aziendale, 8 italiani su 10 chiedono più supporto

20

Mar

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benessere, lavoratori, stress, welfare aziendale

Welfare aziendale, 8 italiani su 10 chiedono più supporto

I 5 servizi più richiesti dai lavoratori per il benessere Presentato a Milano, presso il rinomato Palazzo Mezzanotte, l'8° rapporto Eudaimon-Censis ha evidenziato una crescente richiesta di welfare aziendale tra i lavoratori italiani. Secondo i risultati del sondaggio, circa 8 italiani su 10 ritengono che le aziende debbano offrire soluzioni più efficaci per il benessere dei dipendenti, riconoscendo una necessità sempre più urgente di supporto psicofisico sul posto di lavoro. Il tema del welfare sta assumendo una centralità cruciale nel dibattito sul lavoro, dove la qualità della vita lavorativa diventa determinante per la produttività e la soddisfazione dei dipendenti. L'indagine,…

Come affrontare il “Christmas blues”: i consigli per superare il malessere natalizio

24

Dic

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Come affrontare il “Christmas blues”: i consigli per superare il malessere natalizio

Come affrontare il "Christmas blues": i consigli per superare il malessere natalizio Come affrontare - Il Natale non è sempre sinonimo di gioia e serenità. Per molte persone, infatti, la stagione natalizia è un periodo segnato da tristezza, ansia e stress, fenomeno che prende il nome di Christmas blues. Una ricerca condotta da Human Highway per Assosalute, associazione nazionale dei farmaci di automedicazione, evidenzia che circa un italiano su tre vive il Natale con emozioni negative. Di questi, uno su cinque prova principalmente malinconia, frustrazione e ansia, elementi che spesso vengono alimentati dalle aspettative sociali e familiari legate alla festività. Per…