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Insonnia, un italiano su quattro convive con il disturbo

Insonnia, un italiano su quattro convive con il disturbo

Arte e scienza unite a Milano per sensibilizzare sul sonno In Italia un adulto su quattro affronta quotidianamente difficoltà legate al sonno, e circa il 10-15% soffre di insonnia cronica. Un problema che rimane spesso sottovalutato, nonostante le conseguenze siano pesanti: dal sistema nervoso indebolito alle difese immunitarie compromesse, fino a effetti su metabolismo, cuore, umore e relazioni sociali. La condizione non è nuova: grandi artisti hanno immortalato l’insonnia come simbolo di fragilità e tensione interiore. Da Michelangelo con La notte a Goya con Il sonno della ragione genera mostri, fino a Munch, Dalì e i contemporanei Wall e Bourgeois.…
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Estate, cervello sotto protezione con i consigli dei medici

Estate, cervello sotto protezione con i consigli dei medici

Dalla Sin le buone pratiche per la mente durante le ferie Anche nei mesi estivi il cervello resta attivo e vulnerabile. La Società Italiana di Neurologia (Sin) richiama l’attenzione sull’importanza di proteggere la salute cerebrale durante le ferie. In occasione della Giornata nazionale della neurologia e del World Brain Day, che si celebrano il 22 luglio, i neurologi rilanciano un vademecum estivo con indicazioni pratiche per mantenere il cervello in equilibrio anche lontano dalla routine quotidiana. Il documento è parte integrante della Strategia italiana per la salute del cervello 2024-2031, basata sul principio "One Brain, One Health". L’approccio riconosce l’interconnessione…
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