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Insonnia, un italiano su quattro convive con il disturbo

Insonnia, un italiano su quattro convive con il disturbo

Arte e scienza unite a Milano per sensibilizzare sul sonno In Italia un adulto su quattro affronta quotidianamente difficoltà legate al sonno, e circa il 10-15% soffre di insonnia cronica. Un problema che rimane spesso sottovalutato, nonostante le conseguenze siano pesanti: dal sistema nervoso indebolito alle difese immunitarie compromesse, fino a effetti su metabolismo, cuore, umore e relazioni sociali. La condizione non è nuova: grandi artisti hanno immortalato l’insonnia come simbolo di fragilità e tensione interiore. Da Michelangelo con La notte a Goya con Il sonno della ragione genera mostri, fino a Munch, Dalì e i contemporanei Wall e Bourgeois.…
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Ora solare: la British Sleep Society chiede un cambio di rotta

Ora solare: la British Sleep Society chiede un cambio di rotta

Ora solare: la British Sleep Society chiede un cambio di rotta La British Sleep Society ha lanciato un appello al governo del Regno Unito per abolire l'ora legale, sostenendo che il ritorno all'ora solare permanente sarebbe un passo fondamentale per la salute pubblica. Questo cambiamento, proposto in coincidenza con l'imminente passaggio all'ora solare previsto nel fine settimana, mira a mettere fine al cambiamento delle lancette due volte l'anno, un'abitudine considerata dannosa per il sonno e il benessere generale della popolazione. Le evidenze scientifiche contro l'ora legale Gli esperti della British Sleep Society si basano su ricerche scientifiche che evidenziano i…
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