digiuno dieta

Digiuno intermittente funziona e aiuta anche il cuore, lo ‘studio degli studi’

Digiuno intermittente funziona e aiuta anche il cuore, lo ‘studio degli studi’

Il digiuno intermittente funziona? L'alternanza tra finestre con cibo e senza - con lo schema base 8 (sì)-16 (no) ore - è utile per perdere peso. Gli effetti positivi del programma, però, vanno oltre il responso della bilancia sui chili da smaltire. Il diugiuno intermittente incide anche sul quadro cardiometabolico dell'individuo, a giudicare dai risultati di uno studio condotto ad Harvard dagli scienziati della T.H. Chan School of Public Health e pubblicato sul British Medical Journal.   Lo 'studio degli studi' I ricercatori hanno cercato di fare chiarezza su una pratica sempre più popolare ma per alcuni aspetti ancora 'misteriosa'.…
Read More
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.